トマトが中性脂肪を燃焼させる！メタボ予防とダイエットに効果あり！

2012年2月10日のニュースで京大の研究チームによって発表されたトマトが脂肪燃焼に効果ありという新発見が大々的に報じられました。

このサイトではあらためてこのトマトのニュースの詳細やトマトの成分や効能、通販で人気のトマトダイエットサプリメント、自分でも作れる焼きトマトダイエットの方法などについて詳しくまとめてみました。ぜひ、トマトダイエットに興味のある方は参考にして下さい。

まずは、空前のトマトダイエットブームのきっかけになったニュースを改めて転載してみますね。

メタボリック症候群を改善するのに有効な脂肪の燃焼成分がトマトにあることを京都大などのグループが解明し、１０日付の米オンライン科学誌プロスワンに掲載された。河田照雄京都大教授（食品機能学、５８）らがマウス実験で検証し確認。人間の食事に換算すると、生トマトなら１食に２〜３個、成分が凝縮されるトマトジュースなら１食に２００ミリリットルで効果が出る計算になるという。

 

　メタボリック症候群は中性脂肪が増加する脂質異常が一因。グループの河田教授は「トマトの成分で直接的に脂肪を燃やす効果が見られたのは初めて」としている。

 

　もともとトマトには油分の軽減や代謝の促進効果があると言われていた。トマトを多く摂取する欧州の８カ国でデータを取ったところ、動脈硬化が少ないなどの結果も出ていた。河田教授らは６年前から、農林水産省などによるトマトの研究プロジェクトに参加。トマトが含んでいる中性脂肪を下げる成分の発見に力を注いだ。

 

　河田教授らはトマトの成分を細かく分け、ジュースや果実から脂肪を燃焼させる遺伝子を活性化する物質を探索。リノール酸の仲間である「１３―ｏｘｏ―ＯＤＡ」という物質にその効能があることを突き止めた。

 

　１日当たり、「１３…」を０・００２グラム加えた計４グラムの高カロリーの餌を肥満マウスに４週間与え、中性脂肪量と血糖値を測定。高カロリーの餌だけを与えた肥満マウスと比較した。その結果、中性脂肪は血中と肝臓で共に約３割少なく、血糖値は約２割低くなった。肝臓での糖質の吸収が良くなり、血糖値も下がったとみられる。

 

　河田教授によると、マウスが摂取した量は人間に換算すると「１食で生トマト２〜３個」。成分が凝縮されるトマトジュースなら「１食２００ミリリットルぐらい」という。ただ、トマトジュースには食塩を含んでいるものもあることから「ジュースは注意して飲んでほしい」と話している。

 

　欧州には「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあり、トマトを食べれば医者に行く必要がなくなると言われている。河田教授は「あくまでマウス実験の結果」と前置きした上で、「トマトはうまみ成分のグルタミン酸も多く、手軽に手に入る食材。今後、企業の協力で人間でもデータが取れれば」と期待していた。

引用：スポニチ Sponichi Annex 2月15日付のニュースより
http://www.sponichi.co.jp/society/news/2012/02/11/kiji/K20120211002608450.html

京大の研究チームがトマトにダイエット効果があると発表されたことで、空前のトマトブームになっています。かくいう私もトマトは大好きな野菜なので、このニュースは嬉しかったです。こういったテレビ発のダイエット食材ブームというのはこれまでも何度かありました。「朝バナナダイエット」がまだ記憶に新しいですよね。

でも、今回のトマトはこれまでのブームとはちょっと違います。これまではTVのバラエティ番組の中でダイエット特集として放送され直後からブームが起こるという流れでした。しかし今回はテレビ番組発ではなく、京大の研究発表という固いニュースから始まっています。なので余計に信ぴょう性があり、テレビ番組による作られたブームではないところがこれまでのダイエット食材ブームと異なるところではないでしょうか。

ちまたでは、すでにトマトがスーパーからなくなったとか、トマトジュースが売り切れたとか、とにかく今トマトが売れまくっている状況です。この固いニュースから発したトマトダイエットブームはしばらく続くと思われます。

私は無類のトマト好きです。特にトマトソースのパスタは大好物です♪。ですが、いくらなんでも毎日延々とトマトを食べ続けるのはちょっと・・・ね。誰だってさすがに毎日トマトだと飽きちゃいますよね。今日も、スーパーで思わずたくさんトマトを買ったものの、ちょっと後悔していました（爆）。いくら好きな食べ物でも３日続けて食べるのが限界かと思います。そこで、なにかいいトマトのサプリメントがないか、ネットでいろいろ調べてみました。すると・・・口コミでとても評判のいいサプリがありました。

いろいろな種類のトマトサプリがありましたが、中でも単なる栄養素としてのトマトサプリではなく、トマトの成分＋アルファでさらにダイエットを効果を高めることに特化したダイエットサプリメントで、ちょっと前にブームになっていた「夜トマトダイエット」の著者である飯野輝子さんと共同開発したというトマトダイエットサプリで「夜スリムトマ美ちゃん」というサプリメントです。これが今回の京大のニュース以降、ブームに乗ってかなり売れているそうですよ。

こんな表紙の本を見たことありませんか？この夜トマトダイエットの著者の飯野輝子さんが、夜に毎日３個のトマトを食べ続けることが大変という声に答えて共同開発された唯一の公認サプリメントが「夜スリムトマ美ちゃん」だそうです。

トマトサプリメントとして現在発売されている中で、もっとも口コミの評判がよく売れ筋人気No,1なのが、この「夜スリムトマ美ちゃん」です。私は、実は京大のニュースを知る前からこのトマトサプリメントのことは知っていました。でも、なんとなく買うところまで気持ちがいかなくて、迷っていたのですが、今回のニュースでやっぱりトマトってダイエット効果があるんだと確信して、すぐ注文しちゃいました（笑）。早速、４日前からこのトマ美ちゃんを飲み始めています。

一日６粒を寝る前に飲むだけ。まあ、４日では劇的な効果ないですが、なんとなくむくみがとれてお通じがよくなったような気がします。継続して飲んでいけば、京大の教授も言われている通り、脂肪を燃焼してくれてダイエット効果が出てくることを期待しています♪

この「夜スリムトマ美ちゃん」には、トマトの成分の他に、金時生姜、大豆イソフラボン、メリロートエキス、ビタミンB1、ビタミンB２、キャンドルブッシュなど一緒に取り入れることでダイエット効果を高める成分もたっぷり入っていてトマトだけよりも美容健康にいいそうです！粒もクセがなくて飲みやすいし、おすすめですよ〜。

＞＞トマトダイエットサプリ「夜スリムトマ美ちゃん」の詳細はこちら！